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Desayunos

INGREDIENTES

100g Copos de avena o bolsa de copos variados

50gr de Mijo hinchado

50 gr de trigo serraceno

Un puñado de nueces

Un puñado de anacardos crudos

Un puñado de avelllanas o almendras sin tostar.

Coco deshidratado o virutas de coco ( opcional)

Pipas de calabaza

Sirope de Ágave , yo le echo una cantidad a ojo, hasta que la mezcla quede un poco apelmazada.

Elaboración:

Mezclar los copos de avena, trigo sarraceno mijo en una sartén y dorar un poco, seguidamente incorporarlos frutos secos y el coco y cocinar durante 20 minutos a fuego lento e ir removiendo de vez en cuando, dejar enfriar. Una vez fría guardar en un recipiente.

A mí me gusta conservar la granola en la nevera, se mantiene mejor y por más tiempo sobre todo en verano. Podéis comerla sola o añadirla en cantidad de recetas, ya sea como acompañamiento en smoothies, puddings, leches o yogur.

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