ASSÚUUCAAR

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El azúcar es un ladrón de nuestra energía vital del cuerpo…. La saciedad llega al cerebro cuando el azúcar llega a la sangre, si yo como de tal manera que el cuerpo no puede deshacer esos azúcares, siempre tendré hambre. Cuidado! porque el azúcar en muchas etiquetas,...
COMES PARA ALIMENTARTE?

COMES PARA ALIMENTARTE?

Importante! Para qué comes? Para saciarte, para no pasar hambre? O para alimentarte?. Nuestro cuerpo está diseñado para comer  para alimentarnos, esto es así. El alimento que comemos es nuestra gasolina. Para cuidar nuestro cuerpo es importante darle  gasolina de...
LOS 6 ERRORES MÁS COMUNES QUE COMETEMOS CON NUESTRA ALIMENTACIÓN:

LOS 6 ERRORES MÁS COMUNES QUE COMETEMOS CON NUESTRA ALIMENTACIÓN:

ERROR Nº 1- LA COMBINACIÓN DE ALIMENTOS: ¿ Te has preguntado alguna vez si combinas bien los alimentos y las consecuencias que esto tiene para tu salud? La regla de la combinación de alimentos es importante seguirla en nuestra dieta para evitar acidificación del...
La Calabaza

La Calabaza

A parte de compartir recetas también me gusta mucha explicar las propiedades de los alimentos porque si somos conscientes de lo que nos estamos comiendo apreciaremos más el alimento y consciente o insconscientemente estará más presente en nuestra mesa. En este...